A partir de hoje vou relacionar aqui no blog todos os dias como foi meu cardápio. Assim eu tenho um controle maior e vcs me puxam a orelha se eu sair da dieta.
Hoje mesmo estava indo tudo SUPER bem, até q eu chego em casa e fico ansiosa e peço uma pizza com coca.
Aff...
Todo meu esforço por água abaixo.
Espero q amanhã seja diferente.
Bjos
5 comentários:
Amiga q bom te ver atualizando o blog!
Essa ansiedade q te obrigou a pedir a pizza eu conheço bem...
Comigo pelo menos eh assim: se eu como bem pouco durante o dia, a tarde dah um pouco de fome mas dah pra aguentar, ateh q no fim da tarde a fome fica mto forte, e o seu "instinto" (pior q eh isso) te faz comer, e comer compulsivamente as vezes! A estrategia eh nao deixar a fome ficar mto intensa, uma tacinha de cereal light com leite tem umas 100 notas no maximo, e vc ainda vai estar dentro das 500 permitidas pela dieta :) Força sempre!! bjo
pizza???????? tah ficando DOIDA!!! faça isso naum mulher comida eh ilusão vira tudo banha....mais espero ki se controle mais bjxxxxxxx
flor não penssa nisso, vc recupera a pizza rapidinho. ;)
força sempre.
bejinhus
Ahh pizza e coca foi abuso =/
Mas tenho certeza que consegue compensar daqui pra frente :D
Boa sooorte!
Volta msm flor, to com saudades vc sumiu do nada =/
força sempre
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